Superkraft für unsere Gesellschaft und die Zukunft! Was wäre, wenn genau jene Kinder und Jugendlichen, die heute oft als „zu sensibel“ gelten, morgen die Architekten einer menschlicheren, klügeren Welt sind? Neurosensitivität ist keine Schwäche – sie ist eine Gabe, die endlich gesehen werden darf. Diese jungen Menschen bewegen sich durch eine Welt voller Reize mit … Chancen der Hochsensitivität! weiterlesen
Authentizität als Schlüssel zur Regulation. Hochsensitive Kinder liebevoll begleiten. Neurosensitive Kinder nehmen die Welt intensiver wahr. Sie besitzen häufig ein außergewöhnlich fein abgestimmtes Nervensystem. Sie hören nicht nur Worte. Sie lesen zwischen ihnen. Sie nehmen die gesamte emotionale Atmosphäre wahr: Tonfall, Körpersprache, innere Haltung, minimale Spannungsverschiebungen. Vor allem aber spüren sie Unstimmigkeit. Wenn ein Erwachsener ruhig … Hochsensitive Kinder liebevoll begleiten Teil 2 weiterlesen
Ein Kompass für Eltern, Lehrpersonen und Bezugspersonen. Hochsensitive Kinder liebevoll begleiten. Hochsensitive Kinder nehmen die Welt intensiver wahr. Geräusche, Gerüche, Stimmungen, Licht, Berührungen oder zwischenmenschliche Spannungen treffen sie oft ungefiltert und mit voller Wucht. Was für andere kaum bemerkbar ist, kann für sie bereits überwältigend sein. Diese besondere Feinfühligkeit ist keine Schwäche, sondern eine wertvolle … Hochsensitive Kinder liebevoll begleiten Teil 1 weiterlesen
Ein neues Jahr beginnt und mit ihm ein neuer Abschnitt. Neuaufbruch 2026 – Bewegung auf einer neuen Ebene. Zum Start ins Jahr 2026 habe ich meine Website nicht aufgebrochen, sondern die Seite einfach neu in Bewegung gebracht und mein Angebot erweitert. Nicht, weil alles vorher falsch war, sondern weil ich gewachsen bin – fachlich, menschlich … Neuaufbruch 2026 – Bewegung auf einer neuen Ebene weiterlesen
Einleitung: Toxische Menschen können uns in wenigen Sekunden emotional aus dem Gleichgewicht bringen und sind aus neurobiologischer Sicht gefährlich. Doch wenn du verstehst, wie dein Gehirn funktioniert und wie du dich schützen kannst, wirst du dich nie wieder hilflos fühlen. Ich zeige dir, inspiriert von Vera F. Birkenbihl, eine neuropsychologische Technik, die sofort wirkt – … Warum toxische Menschen neurobiologisch gefährlich sind weiterlesen
Homöostase wiederherstellen: Vagusnerv aktivieren – Stress lösen über den Kiefer - Wie du durch deinen Vagusnerv und ein entspanntes Kiefergelenk Stress reduzierst. Lerne, wie du durch die Aktivierung deines Vagusnervs und Entspannung im Kiefergelenk Stress über den Kiefer lösen kannst. Erfahre, wie du Stress reduzierst, Homöostase förderst und dein Nervensystem beruhigst – ganz natürlich. Was … Vagusnerv aktivieren – Stress lösen über den Kiefer weiterlesen
Was unser Innenohr mit Sicherheit zu tun hat. Vielleicht hast du schon einmal bemerkt, dass du dich in manchen Situationen plötzlich unwohl fühlst, ohne genau sagen zu können, warum. Dein Herz schlägt schneller, deine Muskeln spannen sich an – und das, obwohl eigentlich „nichts“ passiert ist. Dieses innere Sicherheitsradar hängt eng mit zwei faszinierenden Bereichen … Hochsensibel und im Gleichgewicht weiterlesen
Hypnose – viele denken dabei an einen ruhigen Raum, entspannte Musik und eine tiefe Stimme, die langsam in die Trance führt. Doch es geht auch anders: schneller, direkter und oft spektakulärer. Die Rede ist von Blitzhypnose, einer besonders raschen Form der Hypnose, die innerhalb von Sekunden wirken kann. Was ist Blitzhypnose? Blitzhypnose (auch Schnellhypnose genannt) bezeichnet … Blitzhypnose: Was steckt hinter der schnellen Trance? weiterlesen
Freiraum für innere Gelassenheit: Wie Hypnosetherapie deine Impulskontrolle stärkt. "Zwischen Reiz und Reaktion gibt es einen Freiraum. In diesem Freiraum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegt unsere Entwicklung und unsere Freiheit." - Viktor A. Frankl Diese zeitlosen Worte des Psychiaters und Holocaust-Überlebenden Viktor Frankl beschreiben eine der wichtigsten menschlichen Fähigkeiten: Die … Freiraum für innere Gelassenheit! weiterlesen
Die Macht deiner Gedanken verstehen. Jeder Gedanke, den du denkst, ist ein Samen, der in deinem Unterbewusstsein gepflanzt wird. Was du täglich denkst, fühlst und glaubst, formt deine Realität in einer Weise, die oft unterschätzt wird. Die alte Weisheit "Einem jeden geschieht, was er glaubt" ist mehr als nur ein schöner Spruch – sie beschreibt … Gedanke erschafft Realität weiterlesen
In der heutigen Zeit begegnen uns immer häufiger Begriffe wie Neurosensitivität, Hochsensitivität und Hochsensibilität. Doch was bedeuten diese Begriffe genau, woher stammen sie, dürfen wir pauschalieren oder unterscheiden sie sich voneinander? Dieser Artikel liefert eine begriffliche Klärung und bringt Licht ins Dunkel, insbesondere für den noch relativ neuen Begriff der Neurosensitivität. Neurosensitivität: Ein neuer Begriff … Eine begriffliche Klärung weiterlesen
Kinderhypnose stellt eine einfühlsame und effektive Methode dar, um Kindern bei verschiedenen Herausforderungen zu helfen. Kinderhypnose ist ein sanfter Weg zur Veränderung. Anders als oft vermutet, geht es dabei nicht um Kontrolle, sondern um eine behutsame Anleitung, die die natürliche Fähigkeit von Kindern zur Imagination nutzt. Was ist Kinderhypnose? Kinderhypnose ist eine angepasste Form der … Kinderhypnose: Ein sanfter Weg zur Veränderung weiterlesen
In einer Welt, in der wir ständig von äußeren Reizen überflutet werden und unser Geist oft im „Autopilot-Modus" funktioniert, sind wir uns nicht immer der vollen Kraft bewusst, die in uns steckt. Eine der wirkungsvollsten Methoden um die Aktivierung der Selbstheilungskraft zu erreichen und somit deine Bewusstseinserweiterung herbeizuführen und dein inneres Potenzial freizusetzen, ist die … Wie Hypnose zur Aktivierung der Selbstheilungskraft führt weiterlesen
Ein Einblick in die faszinierende Welt der Hypnose Der Begriff Hypnose weckt bei vielen Menschen sofort Bilder von schwingenden Taschenuhren und Bühnenshows, bei denen Menschen scheinbar willenlos agieren. Doch die Realität der therapeutischen Hypnose unterscheidet sich deutlich von diesen populären Vorstellungen. In diesem Artikel möchte ich Ihnen einen fundierten Einblick in die wissenschaftlich anerkannte Methode … Die faszinierende Welt der Hypnose weiterlesen
Weil das Unterbewusstsein nicht zwischen Realität und Fiktion unterscheiden kann, bietet uns die Hypnosetherapie eine wundervolle Art und Weise neu zu vernetzen Für unser Gehirn ist es das Gleiche ob wir gerade glücklich sind oder uns das nur vorstellen. Es werden die gleichen neuronalen Bahnen aktiviert. In der Hypnosetherapie nutzen wir genau dieses Prinzip, um … Hypnosetherapie und weshalb es funktioniert weiterlesen
Emotion: Die Verbindung von Gefühl und Bewegung Wörter können uns oft mehr verraten, als wir auf den ersten Blick vermuten. Ein faszinierendes Beispiel dafür ist das englische Wort Emotion. Wenn wir es genauer betrachten, finden wir darin das Wort Motion – Bewegung. Diese Verbindung zwischen Emotionen und Bewegung öffnet spannende Perspektiven auf die Art und Weise, wie wir … Emotion weiterlesen
Wir sind heute einer Reizflut ausgesetzt, die unsere innere Balance leicht stören kann und die unsere Vorfahren nie kannten. Sekunde für Sekunde prasseln Social Media, Nachrichten und Werbung auf uns ein. Die Schwierigkeit damit in der inneren Balance zu bleiben ist manchen von uns bekannt. Diese Überreizung lässt unsere natürliche Fähigkeit zur Selbstregulation immer mehr … Innere Balance weiterlesen
Der Grosse Mythen: Ein besonderer Ort für deine Transformation Der Grosse Mythen, ein Berg, ein Symbol für Herausforderung, Überwindung und innere Stärke. Das markante Wahrzeichen des Kantons Schwyz, zieht jedes Jahr unzählige Wanderer an. Für viele von Höhenangst geplagten Menschen ist der Aufstieg eine Herausforderung, die es zu meistern gilt. So war es auch für mich. … Höhenangst weiterlesen
Willkommen in einer Welt der grenzenlosen Möglichkeiten, wo die Reise der Macht der Worte genauso aufregend ist wie das Ziel und jeder Moment eine Gelegenheit ist, deinen Abdruck auf der Leinwand des Daseins zu hinterlassen. Die einzige Grenze ist deine Vorstellungskraft. Da Worte und Gedanken sofort ein Bild in uns erzeugen, verfügen wir alle über … Macht der Worte weiterlesen
Unsere Bewusstseinszustände werden, unter anderem, mit Alpha-Beta-Theta benannt. Wie ich so schreibe fällt mir die Schreibreihenfolge auf. Da Beta, unser aller bekannter Wachzustand ist, wird er oft zuerst erwähnt. Im griechischen Alphabet steht jedoch zuerst Alpha. Vielleicht ist doch unser Bewusstseinszustand in Alpha wichtiger als gedacht und sollte an erster Stelle stehen, so wie im … Alpha-Beta-Theta weiterlesen
Du bist was du isst! Wir pflegen und trainieren unseren Körper, vergessen jedoch dasselbe mit unserem Geist zu tun. Gedankenhygiene beginnt in unserem Darm und nicht im Hirn, so wie viele vermuten werden. Unser Darm mit Charme lenkt also unsere Gedanken, unser Fühlen und unser Handeln. Buchempfehlung: https://www.darm-mit-charme.de/autorin.html Tausende Arten von Bakterien können ganz natürlich … Gedankenhygiene beginnt im Darm. weiterlesen
Selbstbestimmt sein heisst für mich, intuitiv zu handeln. Im Leben machen wir Erfahrungen und diese Erfahrungen bewerten wir. Manche prägen uns positiv und manche negativ. Durch diese Prägungen heraus entwickeln wir dann Glaubenssätze die wir nicht mehr in Frage stellen und nach denen wir automatisiert handeln. Selbstbestimmt sein heisst, befreit sein von Automatismen. Beispiele von … Selbstbestimmt sein weiterlesen
Wir unterschätzen unser mentales Potenzial allzuoft. Als Menschen sind wir mit einer enormen Vorstellungskraft ausgestattet. Lernen wir sie gezielt einzusetzen, bewirken wir für uns sehr viel Schönes.
Die Vergebung während der Hypnose ist sehr schön und bewirkt oft Wunder. Bei der Vergebung geht es darum einen Teil der eigenen Energie, die in vergangenen Momenten durch ein Ereignis oder ein Erlebnis verloren gegangen ist, wieder zurück zu holen. Vergebung braucht vielleicht Überwindung, doch es ist sehr sinnvoll vergeben zu wollen. Wir holen uns … Vergebung – lass Wunder geschehen weiterlesen
