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Bringe dein Trauma in Kommunikation

Bringe dein Trauma in Kommunikation und es kann dir gelingen es aufzulösen. Im Trauma ist es so, dass wenn der Trigger/Reiz kommt der uns an die traumatische Situation aus der Vergangenheit erinnert, sofort die erlernte Reaktion darauf erfolgt. Der Körper ist dann automatisiert, weil es damals so verdrahtet wurde. „Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein … Bringe dein Trauma in Kommunikation weiterlesen

Bindungstrauma

Bei einem Bindungstrauma fehlt etwas, aber man weiss nicht, was es ist. Es gibt grundsätzlich zwei Varianten von physiologischer Trauma-Zustände. Wie im Blog Beitrag über Traumaheilung beschrieben, befindet man sich bei dem einen Zustand in einem Dauerstress. Bei dem anderen fühlt man sich so, als ob man innerlich aufgegeben hat, nicht mehr ganz da ist … Bindungstrauma weiterlesen